好書一起分享！
熱愛書的我超喜歡看繪本推薦，不知道大家喜歡嗎？
每次看到很棒的書就會存起來建立清單
等洋蔥合適年齡再拿出來，或是自己先去拜讀
遇到超喜歡又符合年齡的就馬上入手（或是借書啦）
這次來分享洋蔥的情緒繪本清單
快到兩歲的洋蔥現在越來越有自己的主見與想法
但是在情緒上還是需要學習（有時候大人都不一定能夠掌控很好了這很正常）
觀察教他認識自己情緒後，前後有相當大的差異，原本遇到事情會突然無法控制的生氣，在反覆練習跟教他認識情緒後，確實好很多！情緒教育真的不能少呢
🔸How Do You Feel? : A Book about Emotions by Priddy, Roger
這本很可愛！內建有好多的臉孔可以替換，有生氣、哭泣、擔心、開心、興奮等，還有不同的情境可能產生的情緒是什麼，這不一定有標準答案，因為可以詢問小孩要提供什麼，算很可以互動的一本書，也可以詢問繪本上的小孩臉上的情緒是什麼，其實每個人事情發生當下的表情都不一樣，細節處也很棒。推薦給各位！
🔸Meet Happy Bear
這本屬於比較低幼的書本，是臉部情緒翻翻書，正好可以吸引小孩的目光，洋蔥很喜歡這本書，我們會一起看小熊到底為何不開心了呢？我們要怎麼幫他呢？小熊哭哭了怎麼辦？洋蔥還會幫他擦眼淚（超可愛），是本入門款的情緒書本唷
🔸顏色妖怪
這本是經典的顏色認知還有情緒認知會出現的書，洋蔥目前是被畫風吸引，主要是教顏色，情緒事輔助，在情緒對應上How Do you feel有臉部表情卡更為明顯直接，但這本用途還是很大，隨著年紀越大這本更能發揮他的特色！也可以配合一些活動一起學認知、還有塗色等。算是能投資的一本書。
✅ 關於生活中的情緒實踐
洋蔥目前對於「生氣」和「哭泣」這兩個情緒感受最為明顯，通常生氣是最常的。
洋蔥怎麼認識「生氣」呢？
一開始在繪本上讓🧅學習了「生氣」，讓洋蔥知道這個詞，然後教洋蔥生氣時要怎麼表達，洋蔥通常會用氣音的「哼哼」，再來就是各種實踐在生活中體會這個情緒的發生。洋蔥現在被訓練到生氣當下就會直接「哼哼」兩聲🤣
通常在情緒發生的當下，我會認真詢問：你生氣了嗎？如果不是特別嚴重的點，洋蔥大部分會冷靜下來，然後「哼哼」兩下也就沒事了！比較重大的事件，我會詢問完之後再慢慢了解（猜測）生氣的原因，小孩通常被理解後，也就不那麼氣了，像是情緒上得到了一個出口，目前這方法算是蠻有效的。
其實大人也是一樣，有些不能做的事雖然還是不能，已經發生的也追不回，但是被理解和被同理這件事總是能讓我們冷靜，也許我們需要的不是指責或是指導，只需要一個安慰和支持。真的要提供建議或者指導，等冷靜後再說也不遲吧！
不是不能犯錯，只是要能認錯，以後避免就好了。不能改變的，也只能靜靜的讓情緒流過，再度面對。把小孩當作獨立的個體對待，才能平等的一起相處，誰說小孩只有學習呢？他們身上與生俱來的特質和個性，我們又何嘗沒有從小孩身上學到東西呢？教學相長才能繼續成長
以上是洋蔥情緒書單和生活上的實踐心得分享，如果有更新或很棒的書，再來分享喔～大家有不錯的情緒教育繪本也可以留言分享給我喔，一起交流😁
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